Irgendwann hat „okay sein“ aufgehört, eine Antwort zu sein, und ist zu einer Erwartung geworden. Wir sagen es fast automatisch, selbst an Tagen, an denen es sich nicht ganz richtig anfühlt. „Okay“ wird zu einer Art, sich durch den Alltag zu bewegen, ohne ihn zu verlangsamen, ohne unbequem zu sein, ohne zu viel von irgendwem zu verlangen – nicht einmal von uns selbst.
Das Problem ist nicht, dass wir wollen, dass alles gut ist. Das Problem ist, wie oft wir das Gefühl haben, so wirken zu müssen, selbst wenn es das nicht ist.
Für viele junge Erwachsene gehört dieses stille Funktionieren heute zum Alltag. Wir lernen, unseren Tonfall anzupassen, unsere Stimmung, unsere Reaktionen. Wir glätten, was wir fühlen, wählen aus, was wir zeigen, und halten alles leicht, weil es sich einfacher anfühlt. Nicht aus Unehrlichkeit, sondern aus Erschöpfung, aus Zeitmangel, aus einem Leben voller Lärm und Erwartungen. Mit der Zeit summiert sich das.
Eine Version von sich selbst aufrechtzuerhalten, die immer „okay“ ist, kostet Energie. Es bedeutet, sich ständig anzupassen, ständig zu kontrollieren, wie viel von einem selbst sichtbar ist. Und selbst wenn diese Rolle subtil ist, selbst wenn sie normal wirkt, kann sie eine Distanz schaffen zwischen dem, wer man ist, und dem, was man zeigt.
In dieser Distanz lebt die Müdigkeit. Nicht die Müdigkeit, die Schlaf behebt, sondern die, die entsteht, wenn man Dinge zurückhält. Wenn man nicht genug Raum hat, so anzukommen, wie man ist. Wenn man das Gefühl hat, dass immer eine Version von einem selbst bereitstehen muss.
Deshalb fühlen sich Momente ohne Rolle so erleichternd an. Momente, in denen nichts von dir erwartet wird. In denen du nichts erklären musst, nicht auf eine bestimmte Weise aussehen oder fühlen sollst. In denen es reicht, einfach da zu sein.
Diese Momente müssen nicht groß oder emotional sein. Oft sind sie ganz einfach. Geteilte Zeit. Spiel. Neugier. An einem Ort zu sein, der nichts von dir verlangt, außer da zu sein.
Und in diesen Momenten entspannt sich etwas. Du atmest anders. Du findest ohne Anstrengung wieder zu dir zurück.
Hier taucht Wohlbefinden leise auf. Nicht als Ziel, sondern als Ergebnis davon, echt sein zu dürfen.
Bei IKONO glauben wir an Erlebnisse, die genau diesen Raum schaffen. Nicht indem sie Antworten geben, sondern indem sie Erleichterung bieten. Orte, an denen du aus der Rolle aussteigen kannst, selbst wenn es nur für eine Weile ist, und über geteilte, menschliche Momente wieder zu dir findest.
Denn manchmal ist das Bedeutendste, was du tun kannst, aufzuhören, alles zusammenzuhalten.
